РАССКАЗЧИКИ.club   |   ТЕМАТИЧЕСКИЕ БЛОГИ   
   
   Регистрация   Забыли пароль?   Помощь   Регламент
Блог писателя Левашова Игоря
Просмотров: 147914
Комментария: 4
 

6 стратегий победить одиночество

Содержание
Читать с начала
Просмотры: 22230
Комментариев: 0


Время от времени каждый из нас чувствует себя одиноким. Это естественная часть жизни.

Одиночество может быть острым, когда человек отделен от любимого расстоянием, разводом или смертью. Для других это чувство отдалённости от друга или супруга.

Чувство изоляции, отсутствие чувства связанности с другими, общая социальная неловкость, потеря работы или отказ в отношениях. Иногда одиночество может быть здоровым, позволяя нам путешествовать внутри себя, задуматься о нашем текущем состоянии в жизни, решить вопросы и просто провести время, узнавая себя.

Однако, когда одиночество становится длительным, это может привести к возникновению чувства хронической печали, потери надежды и даже мысли о самоубийстве.

Как мы можем научиться справляться с одиночеством, независимо от его причины? Вот 6 вещей, которые вы можете сделать:

1. Различайте, когда вы один и когда вам одиноко. Существует разница между этими понятиями. Многие люди в настоящее время в браке или в серьезных отношениях, но одиноки, даже когда сидят рядом с их любимым человеком на диване. Отношения не всегда приравнивают к отсутствию одиночества. И не обязательно означает, что мы будем чувствовать себя одиноко. Просто проводите больше времени вместе.

2. Сфокусируйтесь на счастье. Если вы чувствуете себя несчастным, примите активные меры. Сосредоточьтесь на приятном. Проведите время с друзьями и семьей. Расширьте свой круг друзей. Присоединяйтесь к сообществу по интересам. Займитесь творчеством. Слушайте любимую музыку; знакомые звуки могут автоматически влиять на наше эмоциональное состояние и настроение. Помните: всегда есть кто-то рядом.

3. Сосредоточьтесь на благодарности. Найдите хотя бы один момент за что вы благодарны судьбе. И пусть эта мысль вас согревает.

4. Ищите единомышленников. Как вариант, посетите фитнес клубы. Это полезно не только для психического здоровья, но и физического. Сходите в антикафе или запишитесь на любые курсы.

5. Работайте. Погрузитесь в карьеру. Она не даст вам заскучать.

6. Домашние животные и растения. Забота о питомцах и растительности может быть увлекательным.

С любовью, Левашов Игорь. Давайте дружить и вы не будете никогда скучать.


Чтобы оставлять комментарии, необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Содержание блога


 

Облако тегов

007   80-е годы   90-е годы   alcatel one touch hero   counter strike история создания   Daewoo Gentra   minecraft мод industrial craft 2   nefertee   Thync   Toyota   WhatsApp   авиабилеты   автозапчасти   автоимпорт   автомобиль в кино   Александр Папченко   аномальная зона   Арбатец   астрономия   аудио реклама   аутсорсинг бухгалтерия   биржа ссылок   Бондиана   Братское кладбище   бросок   бытовые приборы   бэтмен против супермена 2016   вандализм   вандализм чиновников   вандалы   война   воспоминания   высокий стиль   Города и регионы   городские легенды   грузоперевозки   Дерибасовская   детский дом   дешевые авиабилеты   документы   донское кладбище   донской монастырь   достройка дачных домов   евгений вольнов пранки   Екатеринбург   загранпаспорт   заказать рассказ   здоровый образ жизни   здоровый сон   Измаил   Интернет магазин тканей   интерьер   казаки   как исправить ошибки в отношения   как победить одиночество   как я пришел в блогосферу   кальян   капитальный ремонт симферополь   квартира   КГБ   кефир   Киев   кино   киношные секреты   кладбище Арбатец   кондиционер   константинова   концепция ресторана   концепция реторана   корейские автомобили   корейские автомомбили   космос   котёл   красный террор,   кредит без поручительства   крест примирения в испании   кузовные запчасти   Кулинарные рецепты   купить автомобиль ford   купить ресторан   Лахденпохья   левшов   лесной кот   летающая тарелка   лидер млм   лиенц   лодочный электромотор   Львов   М-ский треугольник   мемориал примирения   мемориал примирения;   металлопрокат   мода   насос для бутилированной воды   настольный пк   НЛО   новинки игровой индустрии   образование   Одесса   одноклассница   организация праздников   открыть рексторан   открыть ресторан   памятник   пенобетон   первая мировая   песни гражданской,   письмо любимому признание в любв   планшет irbis tx18   плита казакам   плохие свидания   поиск кладов   порше   правильная осанка   праздник   предприниматель   привлечение рефералов   природные явления   продажа автомобилей   продвижение блога   продвижение вечными ссылками   промышленное обородование   промышленное оборудование   промышленные технологии   путешествие   путешествия   резолюция оон   ремонт мемориала   ресторанные байки   ресторанный бизнес   ретро авто   Рецепты для мультиварки   российская доска объявлений   Русско-японская война   сварочные электроды   Севастополь   сестры милосердия   Силовые кабели NYM   смутное время   сокол   сообщество блоггеров   специальная оценка условий труда   строительные материалы   сывороточный протеин   Тайланд   техника для строительства домов   торговый центр на могилах   транспорт   троллейбусные истории   туризм   Ужгород   Украина   Услуги   установка стеклопакетов   УФ принтер   уфологическая экспедиция   феодосия   фильм мир юрского периода 2015 г   формула копирайтинга   фотоблог   храм всех святых   храм всех святых на сколе   цифровое телевидение   цифровой диктофон   Черное море   школа   школа-интернат   шлихтер   Эдит Пиаф   электрооборудование   энергосбережение   юмор



Новые фотографии:

Яндекс.Метрика